Artikelen

Grens aangeven? Oh help! Hij wordt vast geïrriteerd

Ja, ik wil mijn grens wel aangeven, maar dan denk ik dat ze me een zeikerd vinden. Ja, maar als ik ‘nee’ zeg, gaat hij boos reageren. Ja, maar als ik haar daar op aan spreek, begrijpt ze het toch niet. Ja, maar ik heb het beloofd. Dus… ook al heb ik geen zin, ik móet nu […]

Hulp vragen, het blijft een drempel

Soms is het zo verrot lastig om hulp aan te nemen. Laat staan om hulp te vrágen! Wat remt ons toch zo? Schuldgevoel Het gaat om de balans tussen geven en nemen. Die moet, idealiter, gezond zijn. Je geeft en neemt ongeveer evenveel. (bron: systemische therapie) Aangezien we echter een vervelend schuldgevoel ervaren als we […]

Whoops… dat was mijn grens!

Ik moet jullie iets bekennen. Ik ben in de valkuil gestapt, waar ik altijd voor waarschuw in een assertiviteitstraining. Achteraf kan ik er hartelijk om lachen. Het ging als volgt:   U vraagt, wij draaien De kamer van Koophandel heeft me gevraagd vandaag een workshop over assertiviteit te geven op de jaarlijkse bijeenkomst voor startende […]

Shit! Dat wilde ík net zeggen (maar ik durfde niet…)

Dit is een artikel voor iedereen die zich geremd voelt om alles te zeggen en vragen tijdens een vergadering. Ken je dat? Dat je in een vergadering zit en een vraag of opmerking hebt, maar dat je blokkeert? Je bent bang om iets stoms te vragen of zeggen. Vervolgens hoor je een ander jouw vraag […]

Gewoon een beetje erkenning…

Dit is een artikel voor iedereen die hard werkt en toch… – geen erkenning krijgt – ontslagen werd – voorbij wordt gestreefd door collega’s Allereerst: ik leef met je mee. Niets zo vervelend als dat gevoel van onmacht dat je niet af kunt schudden. Het gevoel van niet genoeg zijn, ondanks al je moeite. Frustrerend Geregeld spreek ik […]

Als ik de baas zou zijn…

Afgelopen week was ik weer bij een gemeente aan het trainen. Een assertiviteitstraining deze keer. We gingen aan de slag met de casus van M. M. wilde graag zijn baas ergens op aanspreken. De deelnemers mochten omstebeurt experimenteren met de rol van M. (die zijn baas ging aanspreken) en de leidinggevende van M. (die ergens […]

Ik háát opscheppers!

“Ik haat opscheppers!” is een zin die ik vaak hoor van mensen die goed zijn in hun werk, maar niet (voldoende) gewaardeerd worden. Ze worden niet gezien of genoeg op waarde geschat. Ze werken hard en leveren (meestal bovengemiddeld) goede kwaliteit. Toch gaat een ander er met de eer of promotie vandoor. Het gebeurde Claire: “Degene […]

Grip op je werk door beter beïnvloeden

Wil je meer voor mekaar krijgen? Dan is het zinvol om dit artikel te lezen, waarin ik je vertel over diverse manieren van beïnvloeden. Welke het beste werkt, verschilt per persoon en situatie. De manieren: Stellen In de situatie dat beide alternatieven goed zijn en de gesprekspartner alleen nog twijfelt tussen welke perfecter is, kan […]

Ik moet assertiever zijn! (maar durf niet)

Je weet dat je soms het kaas van je brood laat eten. Je weet dat je duidelijk je grenzen aan moet geven; hulp moet vragen; ‘nee’ moet verkopen en initiatief moet nemen. Misschien weet je zelfs heel goed hóe dat moet. Toch blijft het eng. Misschien wordt je collega wel boos. Misschien is hij/zij gekwetst […]

Tips voor aanspreken medewerker(s)

Enkele handvatten om je medewerker doeltreffend aan te spreken: 1. Check of de ander open staat voor feedback. dat kun je simpelweg doen door het op de man af te vragen. “Ik zou graag iets met je bespreken, heb je daar nu tijd voor?” 2. Zorg voor een veilige omgeving. Spreek iemand dus niet aan […]