Artikelen

Pré-vakantie stress

druk – druk – druk Hoe komt dat toch iedere keer weer? Dat iedereen stress heeft in de laatste week voor de vakantie. Je zag het al van verre aankomen, dus je had je laatste weken perfect gepland. En toch.. Toch loopt alles anders dan gepland. Toch worden jouw plannen doorkruisd. Collega’s die hun deel niet […]

Boerenkool met ketjap (zoals het hoort)

Deze week moest ik ineens denken aan een voorval van een jaar of vijftien geleden. Ik woonde in een studentenhuis en was met een huisgenootje boerenkool aan het maken. Je weet wel: aardappels koken en stampen, gebakken spekjes erdoor, worst erbij. En toen, in een onbewaakt moment, toen deed ze iets heel idioots: ze deed ketjap door […]

De vicieuze cirkel van pleasen

Heerlijk toch? Iets voor een ander kunnen betekenen. Om lief gevonden te worden, belangrijk, gewaardeerd. Sterker nog: heel eerlijk gezegd hebben we het een beetje nodig die erkenning van de medemens. Dat geeft ons meer zelfvertrouwen toch?   Helaas! Pleasen leidt maar zelden tot waardering. En draagt dus nagenoeg niets bij aan ons zelfvertrouwen. Op de […]

10 tips voor Persoonlijke Effectiviteit

Wat je op school niet leert, maar wel nodig hebt om succesvol te zijn in je werk:   1. De 80/20 regel 80 procent van je resultaten komt van 20 procent van je activiteiten. Breng voor jezelf in kaart welke 20% van je activiteiten je het meest oplevert en houd het daarbij.   2. Wees […]

Zichtbaar worden (Persoonlijke PR)

Hard werken, maar niet gewaardeerd worden. Heel goed zijn, maar niemand die het ziet. Als er een functie op hoger niveau vrij komt, wordt er niet aan jou gedacht. Sterker nog: als er een reorganisatie is, ben jij als eerste aan de beurt om afscheid van te nemen. Terwijl je de beste werknemer bent. Je […]

Overwerken

Overwerken Op de lange termijn is er (naast geldgebrek) maar één reden die acceptabel is voor overwerk: Je werk zó leuk vinden dat je er iedere dag energie van krijgt en je er helemaal door ontspant. Helaas zijn er meestal andere redenen voor overwerken: perfectionisme, verantwoordelijkheidsgevoel,  de overtuiging dat het zo hoort, iedereen doet het, […]

Omdat het moet..

Moeten. Wat een naar woord. En je wilt niet weten hoe vaak ik dit woord hoor. Bijvoorbeeld: “ik moet nog even wat afmaken; ik moet de was nog doen; het moet, want het hoort bij mijn werk; het moet, want het wordt van me verwacht; ik moet nodig weer gaan sporten; ik moet nu eindelijk […]

Ondernemerschap op de werkvloer

Iedereen is een manager Je managet je tijd, je werkzaamheden, je collega’s, je gezin en jezelf. Niet iedereen is zich echter bewust wat het inhoudt om manager te zijn. Niet iedereen neemt dan ook zijn verantwoordelijkheden.   Passief Er zijn nog schrikbarend veel medewerkers die een afwachtende of ondergeschikte houding aannemen. Ze stellen zich afhankelijk […]

Wat een aso!

Die buurman die zondagochtend altijd de radio heel hard heeft staan. Je zegt maar niks om de lieve vrede te bewaren, maar op den duur zit het je steeds hoger. “Hij snapt toch zelf ook wel dat dat niet kan” denk je. “wat een aso”. Of die collega van je, die ’s ochtends altijd net […]

Iemand aanspreken in 5 stappen

Een typisch assertieve actie is iemand ergens op aanspreken, met als doel dat zijn gedrag verbetert. Bijvoorbeeld: het aanspreken van een collega op het feit dat hij nooit zijn afspraken nakomt. Of het aanspreken van je schoonmoeder, omdat je haar liever niet dagelijks over de vloer hebt.   Best spannend, want je wilt de ander […]