Artikelen

Gevoelig voor Kritiek

Misschien overkomt het je wel eens: dat iemand een kritische vraag stelt of opmerking maakt over jouw werk en dat je daardoor van je stuk raakt. Ineens word je onzeker. Hoe kan dat? Waarschijnlijk sta je niet in je kracht. Hoe doe je dat dan? In je kracht staan? In je kracht staan gaat vanzelf […]

Zo krijg je alles voor mekaar..

Vorige maand overleed Stephen Covey. Covey schreef een van de meest gelezen boeken over persoonlijke effectiviteit: De zeven eigenschappen van effectief leiderschap. Ter nagedachtenis aan deze briljante schrijver, deel ik hieronder enkele van zijn (in mijn ogen) beste ideeën. Ik heb ze herschreven tot korte bondige tips.   Begin met het eind in gedachten. Als […]

André Kuipers’ automatisme

Andre Kuipers breekt hoofd over ijsje Na ruim een half jaar gewichtsloos tussen de sterren te zijn geweest, is André weer thuis. Hij moet wel weer even wennen. Zijn lichaam is bijvoorbeeld “vergeten” dat er zwaartekracht is. Lopen was de eerste weken onmogelijk. Rechtop zitten was al een uitdaging. Na enkele weken waagde André zich […]

Pré-vakantie stress

druk – druk – druk Hoe komt dat toch iedere keer weer? Dat iedereen stress heeft in de laatste week voor de vakantie. Je zag het al van verre aankomen, dus je had je laatste weken perfect gepland. En toch.. Toch loopt alles anders dan gepland. Toch worden jouw plannen doorkruisd. Collega’s die hun deel niet […]

Boerenkool met ketjap (zoals het hoort)

Deze week moest ik ineens denken aan een voorval van een jaar of vijftien geleden. Ik woonde in een studentenhuis en was met een huisgenootje boerenkool aan het maken. Je weet wel: aardappels koken en stampen, gebakken spekjes erdoor, worst erbij. En toen, in een onbewaakt moment, toen deed ze iets heel idioots: ze deed ketjap door […]

De vicieuze cirkel van pleasen

Heerlijk toch? Iets voor een ander kunnen betekenen. Om lief gevonden te worden, belangrijk, gewaardeerd. Sterker nog: heel eerlijk gezegd hebben we het een beetje nodig die erkenning van de medemens. Dat geeft ons meer zelfvertrouwen toch?   Helaas! Pleasen leidt maar zelden tot waardering. En draagt dus nagenoeg niets bij aan ons zelfvertrouwen. Op de […]

10 tips voor Persoonlijke Effectiviteit

Wat je op school niet leert, maar wel nodig hebt om succesvol te zijn in je werk:   1. De 80/20 regel 80 procent van je resultaten komt van 20 procent van je activiteiten. Breng voor jezelf in kaart welke 20% van je activiteiten je het meest oplevert en houd het daarbij.   2. Wees […]

Zichtbaar worden (Persoonlijke PR)

Hard werken, maar niet gewaardeerd worden. Heel goed zijn, maar niemand die het ziet. Als er een functie op hoger niveau vrij komt, wordt er niet aan jou gedacht. Sterker nog: als er een reorganisatie is, ben jij als eerste aan de beurt om afscheid van te nemen. Terwijl je de beste werknemer bent. Je […]

Overwerken

Overwerken Op de lange termijn is er (naast geldgebrek) maar één reden die acceptabel is voor overwerk: Je werk zó leuk vinden dat je er iedere dag energie van krijgt en je er helemaal door ontspant. Helaas zijn er meestal andere redenen voor overwerken: perfectionisme, verantwoordelijkheidsgevoel,  de overtuiging dat het zo hoort, iedereen doet het, […]

Omdat het moet..

Moeten. Wat een naar woord. En je wilt niet weten hoe vaak ik dit woord hoor. Bijvoorbeeld: “ik moet nog even wat afmaken; ik moet de was nog doen; het moet, want het hoort bij mijn werk; het moet, want het wordt van me verwacht; ik moet nodig weer gaan sporten; ik moet nu eindelijk […]